Yang bilang water fasting 5 hari nyiksa itu... :hammer: Water fasting rahasia umur panjang anjir, 3 hari water fasting udah pasti masuk ke mode ketosis Dan dapet autophagy. Gak perlu keto diet yang super strict, Lo puasa 3 hari aje udah bisa ketosis. Makanya water fasting sama low carb = fat loss...
hi sista2 sekalian mau nanya2 nih :sun: aq ada rencana mau warnain rambut pk warna yg gonjreng, berhubung rambutnya hitam dn prh bbrp kl di cat henna item, kl mau di warnain lg pk warna gonjreng hrs di bleeching dulu kn ya ? rencana mau warnain di salon sih, tp kl ada sista yg sdh pengalaman warnai
Gan/sis mau nanya nih Gue cowok tapi :D Jadi, rambut gue tuh ketombean trus rambut gue kering bgt, susah bgt di atur. Tiap Disisir ketombe nya jatuhan dan rambut gue bukan nya di sisir lebih rapih tapi jadi aut autan (rambut gue rada gondrong) Gue ga pede jadinya apalagi suka bgt pake kemeja hita...
first post disini ah. Skincare routine : AM The Ordinary Alpha arbutin 2 % Hydroquinone 5 % ( kalau lagi masanya, karena hydroquinone nggak boleh dipake lebih dari 3 bulan, harus puasa 1 bulan baru bisa pake lagi ) The ordinary vitamin C suspension 30 % in silicone Cosrx moisturizer ceramide yang...